o0Veemon0o- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1210 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 86,90г | Углев: 133,21г. Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Organic Valley Organic Whole Milk, Cheerios. Обед: White Rice, Salmon Cake, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Ужин: Lobster Bisque, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Lobster with Butter Sauce (Mixture), Canh Cai Ngot, White Rice. Перекус/Другое: Silk Unsweetened Soymilk, Watermelon . подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, HIIT - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса