Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slimshady777
Журнал
08 июл 20
slimshady777- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя slimshady777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
2452 ккал
Жир: 92,77г | Белк: 118,12г | Углев: 288,33г.
Обед:
Tomaten, Spaghetti Trocken, Knoblauch, Olivenöl, Harter Parmesan, Butter.
Ужин:
Zitronen Sorbet, Körfez Ayran, Spinat, Schafskäse, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Edeka Studentenfutter, Karottensaft.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Die gesteckten 73 kg sind unterschritten. Mein Plan ist nun, das ein paar Tage im Auge zu behalten, dass es nicht rasant ansteigt, und nach und nach meine Ernährung umzustellen und Kraftsport nachzugehen. Im Keller habe ich glücklicherweise noch eine Langhantel, Gewichtsscheiben, Zugbänder, Klimmzugstange und dergleichen mehr herumliegen. Das sollte fürs Erste reichen.
08 июл 20 написано членом:
slimshady777
Viel Erfolg mit dem Homegym. Es gibt viele Vorteile! :)
08 июл 20 написано членом:
i3arracuda
Danke Dir! Stimmt!
08 июл 20 написано членом:
slimshady777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slimshady777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю