Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
04 сен 13
brianvanniekerk- Журнал, 04 сен 13
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2013
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2013:
2509 ккал
Жир: 91,73г | Белк: 94,39г | Углев: 325,02г.
Завтрак:
Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Huletts Brown Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese.
Обед:
White Bread, Beef, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free).
Ужин:
Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), White Pita Bread, Avocado, Sea Harvest Hake Bakes, Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture).
Перекус/Другое:
Apples, Simba Salted Peanuts.
подробнее ...
2804 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю