melatipuspitalestari- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя melatipuspitalestari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

2555 ккал

Жир: 119,99г | Белк: 145,32г | Углев: 228,01г. Завтрак: Teriyaki Sauce , Ground Beef, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Labu Siam Kukus Mlijo, Tahu Kukus Mlijo, Egg White. Ужин: Super Bihun Super Bihun Kuah, Bango Kecap Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam Grab Mbak Nana. Перекус/Другое: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Bakso Sawi Tauge Mie Kuning Bihun ( Deket Gacoan ), Kolek Pddt, Oranges , Ellenka Fiber Creme, Excelso Arabica Gold. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melatipuspitalestari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melatipuspitalestari- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

melatipuspitalestari-Изменение Веса