Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gawenzi
Журнал
08 июл 20
gawenzi- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя gawenzi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
w ostatnie 3 dni ograniczam sie do ok 2300 kk. po tygodniowym obżarstwie nad morzem oczyscilo mnie elegancko. Mam nadzieje trzymac sie tak dalej i czym predzej wrocic do ok 90 kg
mistrzostwa swiata w polmaratonie 17 pazdziernika a ja ostatni raz biegalem ok 10 marca... wtedy waga byla super. wynik tez. dzis bylby koszmar
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
2739 ккал
Жир: 125,61г | Белк: 97,93г | Углев: 308,92г.
Завтрак:
Jabłko, Jabłka, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Truskawki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Kurczak z Rożna, Biedronka Placki Ziemniaczane, Lidl Placki Ziemniaczane, Ikea Hot Dog, McDonald's Frytki (Duże), Biedronka Kiełbasa Śląska, Madero Ketchup Pikantny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Ser Gouda, Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gawenzi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю