aniss_anisorik- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1556 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 93,09г | Углев: 168,59г. Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Pro Whey Mino, Noci Sgusciate. Обед: Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Burro, Uovo Strapazzato, Conad Cetriolini Sottaceto, Pomodori, Zanetti Parmigiano Reggiano, Riso Basmati (Cotto), Carote, Foglia Verde Insalata Mista. Ужин: Ananas, Kellogg's Special K Classic, Broccoli Cotti (da Freschi), I&J Filetti Croccanti di Merluzzo. Перекус/Другое: Foodness Sesame Seeds, Noci, Uva, Kellogg's Special K Classic, Pro Whey Mino, Albicocche. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Caminare veloce - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса