Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dinalina25
Журнал
08 июл 20
dinalina25- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя dinalina25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bonjour à toutes. J'ai besoin d'aide s'il vous plaît. j'ai commencé mon régime jeudi 2 juillet et j'ai perdu un kilo en deux jours ( j'étais très contente) mais maintenant plus rien, mon corps refuse de maigrir alors que je n'ai rien changé à mon régime . je suis aux environs de 1100 kcal par jour et sport intensif tous les jours (pas de musculation) tapis, zumba , cycling ... je comprend que mon organisme veuille se défendre parce qu'il pense être en période de famine mais là je n'en peux plus de me priver et de me crever pour rien ( bien que j'aime beaucoup faire du sport) . Mais je ne sais pas comment faire pour que la baisse de masse reprenne ... est ce que quelqu'un pourrait m'aider s'il vous plaît ?
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
1040 ккал
Жир: 28,09г | Белк: 38,54г | Углев: 154,07г.
Завтрак:
Everyday Biscotte, Colruyt Everyday Verse Kaas Light, Meli Honing, Café, Everyday Lait Écrémé, Becel Margarine Light, Boni Gouda Jong.
Обед:
Colruyt Everyday Halve Perziken op Lichte Siroop, Colruyt Everyday Verse Magere Kaas, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Boulgour (Cuit), Soupe aux Choux.
Ужин:
Delhaize Biscottes au Blé Complet, Soupe aux Choux, Salade de Thon.
Перекус/Другое:
Pomme Golden.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dinalina25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю