I_Angelina- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя I_Angelina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1961 ккал

Жир: 65,07г | Белк: 146,95г | Углев: 199,03г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Главпродукт Хрен Русский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Персики, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Solvie Biscuits Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Протеиновое Мороженое (Крымские Традиции), Questbar Chocolate Brownie, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлеб Гурман, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Хлеб Гурман. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Кардио - 28 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_Angelina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_Angelina- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

I_Angelina-Изменение Веса