Fredixon- Журнал, 29 окт 10

Параметры Пользователя Fredixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2010

85,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2010:

3020 ккал

Жир: 117,51г | Белк: 74,11г | Углев: 382,45г. Завтрак: Bagel, Neufchatel Cheese, splenda, Coffee. Обед: orange juice, orange, corn chips, peanut butter and jelly sandwich, kellogg's yogos bits. Ужин: stuff pepper. Перекус/Другое: Sliced Pepperoni, Cheddar or Colby Cheese (Low Sodium), Cheddar Cheese, Saltine Crackers, Payday Peanut Caramel Bar, Sweet Tarts, Milk Duds, Red Table Wine, Apples, Apple Cider, cinnamon doughnut. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fredixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fredixon- Журнал, 29 окт 10

Оставить свой Комментарий

Fredixon-Изменение Веса