melissaknight- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1178 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 75,13г | Углев: 163,64г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cashew Butter, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Bananas, Watermelon. Обед: Watermelon, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Apples, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Cashew Butter, Banana, Hummus, Watermelon . подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса