ambarrh- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

BB pagi ini, sudah mulai turun lagi.

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

922 ккал

Жир: 29,26г | Белк: 33,01г | Углев: 123,96г. Завтрак: Brown Rice, Soto Ayam, Boiled Egg. Ужин: Finna Sambal Terasi Uleg, Soto Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Kartika Sari Pisang Bolen, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Fitbar Chocolate, Orange, Prosana Proffle Mentega. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Фитнес - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса