ccarolvasconcelos- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя ccarolvasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

765 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 58,34г | Углев: 69,36г. Завтрак: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Formosa. Обед: Feijão de Corda, Bife de Fígado, Abobrinha, Cenouras, Chuchu Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçãs Gala. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccarolvasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccarolvasconcelos- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

ccarolvasconcelos-Изменение Веса