cwarp- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя cwarp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1639 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 63,56г | Углев: 187,41г. Завтрак: Ready Pac Fruit Bowl, Smucker's Strawberry Jam, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Oatmeal. Обед: Fisher Butter Toffee Peanuts, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt (10), Cheddar Cheese . Перекус/Другое: Apples , Starbucks Vanilla Latte (Grande), Old Wisconsin Beef Snack Sticks. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cwarp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cwarp- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

cwarp-Изменение Веса