Nelaka- Журнал, 03 сен 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2013

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2013:

1640 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 117,57г | Углев: 175,22г. Завтрак: Zumo de Naranja, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Hacendado Filete de Panga, Lentejas con Verduras. Ужин: Zanahoria, Muslo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Lechuga. Перекус/Другое: Al Punto de Sal, Mejillones en Escabeche, Nectarinas, Hacendado Yogur Soja Chocolate. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 03 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса