Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
07 июл 20
Elirapallo- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 tortitas de arroz,atún al natural y mermelada de melocotón diet👍🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1156 ккал
Жир: 29,22г | Белк: 119,64г | Углев: 108,65г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Judías Verdes.
Ужин:
Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado), Marrajo.
Перекус/Другое:
Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Atún Claro al Natural, Lidl Tortitas de Arroz.
подробнее ...
2696 ккал
Упражнение:
Pesas piernas - 42 минуты, Espalda, tríceps y anda - 1 час и 15 минуты, Andar - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю