amber.hali- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am going to stop weighing myself everyday and only do it weekly because every time my weight fluctuates I feel so discouraged, so hopefully I will stay motivated and consistent by weighting myself weekly 🤷‍♀️

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1412 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 49,79г | Углев: 111,64г. Завтрак: Nature's Choice Chia Seeds, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Apples . Обед: Woolworths Hass Avocado, Avocados , Cucumber (with Peel) , Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Sea Harvest Crisp & Chunky Tempura Battered Hake. Ужин: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Fried Egg , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Avocados . Перекус/Другое: Rainbow Simply Chicken Burgers. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Day 12 - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s a great strategy!

07 июл 20 написано членом: Groatmeal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса