adefwebserver- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 2 of a planned 2 days of ‘water fasting’

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

83,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

543 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 6,81г | Углев: 15,36г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Перекус/Другое: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy day 2. Downward trend has started.

07 июл 20 написано членом: liv001

@liv001 - Thanks :) What I need to do is now very obvious, I need to go 2+ weeks of *not* "Carbing Up" to get any 'Net Weight Loss'... However, that won't be this week... I will try to do it in the next few weeks.

07 июл 20 написано членом: adefwebserver

Yes it is and nice drop💪 hope you had a wonderful day friend 💜💚

07 июл 20 написано членом: jcmama777

@Jcmama777 - Thank you! :) Love the pictures you posted today 👍🏾

08 июл 20 написано членом: adefwebserver

Awe thank you Adef 🤗💜💚

08 июл 20 написано членом: jcmama777

Nice drop!

08 июл 20 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса