Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zagumen
Журнал
07 июл 20
zagumen- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя zagumen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1443 ккал
Жир: 74,22г | Белк: 85,00г | Углев: 108,13г.
Завтрак:
Яичница, Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, Мираторг Паштет с Черносливом и Арахисом, Кофе с Молоком.
Обед:
Говядина с Овощами, Красные Помидоры, Рис Отварной.
Ужин:
Творожная Запеканка с Манкой.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Абрикосы.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zagumen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю