Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
redrumtom
Журнал
07 июл 20
redrumtom- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя redrumtom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
186 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
78 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
3699 ккал
Жир: 180,14г | Белк: 172,76г | Углев: 334,09г.
Завтрак:
Morrisons Watermelon , Asda Black Pudding, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Wetherspoon Large Breakfast with Mushroom.
Ужин:
Asda Mini Corn Cobs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Cadbury Wispa Gold, KP Dry Roasted Peanuts (Bag), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle).
подробнее ...
1552 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back TOM, here's to a good week ahead.
07 июл 20 написано членом:
pawz1
👏👏 new day new start
07 июл 20 написано членом:
lisap75
Hey guys. Back with a real mssion
07 июл 20 написано членом:
redrumtom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
redrumtom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю