redrumtom- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя redrumtom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

186 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

3699 ккал

Жир: 180,14г | Белк: 172,76г | Углев: 334,09г. Завтрак: Morrisons Watermelon , Asda Black Pudding, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Wetherspoon Large Breakfast with Mushroom. Ужин: Asda Mini Corn Cobs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Cadbury Wispa Gold, KP Dry Roasted Peanuts (Bag), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back TOM, here's to a good week ahead.

07 июл 20 написано членом: pawz1

👏👏 new day new start

07 июл 20 написано членом: lisap75

Hey guys. Back with a real mssion

07 июл 20 написано членом: redrumtom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redrumtom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redrumtom- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

redrumtom-Изменение Веса