Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ClaHP
Журнал
06 июл 20
ClaHP- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя ClaHP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
3380 ккал
Жир: 78,99г | Белк: 119,72г | Углев: 566,09г.
Завтрак:
Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno.
Обед:
Lechuga, Porotos con Tallarines.
Ужин:
Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Porotos con Tallarines.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Andina Néctar Piña, Kiwi, Lider Atún Lomitos en Aceite, Vivo Galletas de Salvado.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ClaHP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю