|
379 калорий Мой очень вкусный завтрак. Форель с хлебцем и просто ммммвкуснейший творожный ПП пирог со сливами.
|
1405 ккал
|
Жир: 75,77г | Белк: 70,96г | Углев: 112,09г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr.Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Творожный пирог ПП. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сало, Жареное Яйцо. Ужин: Конфета, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Творожный пирог ПП, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...
|
|
3369 ккал
|
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
поделитесь рецептом пирога)
06 июл 20 написано членом: bonita987
|
Творожно ягодный или фруктовый пппирог:
Для теста:
✅200 гр натуральный йогурт
✅2 желток
✅8 стл пшеничной ц/з муки
✅4 стл рисовой муки
✅4 стл масло растительное ✅1 чл сода
✅ваниль и подсталаститель по вкусу
Для начинки :
✅300 гр творог ✅2 белка
✅слива , абрикос , клубника или другая ягода . То что есть под рукой . ✅подсластитель в творог по вкусу
Для теста-смешать жидкие ингредиенты ,добавить сухие,замесить тесто,в процессе ещё чуть добавляла муки при раскатке,раскатала чуток,потом формировала руками уже бортики в форме,тесто очень нежное(если будет больше муки,то получится тугое)
Для начинки творог перетерла с белком и фитпарадом,выложила поверх основы,клубнику нарезать и разложить красиво сверху .
Выпекать 30-35 мин при 180*_ориентируйтесь по своей духовке 😌.
я рецепт взяла у блоггера с инстаграмм. И увеличила порции в два раза . чтоб получился пирог побольше (мои домочадцы тоже пробуют что я готовлю , и честно говоря едят с удовольствием ).
07 июл 20 написано членом: kudrayvaya_n
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kudrayvaya_n-Изменение Веса
|
