Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чемоданбезручки
Журнал
07 июл 20
Чемоданбезручки- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя Чемоданбезручки
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1870 ккал
Жир: 108,12г | Белк: 125,87г | Углев: 100,88г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%.
Обед:
Магуро Тунец Салатный в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Чай с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Еко Кабачковая Икра.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки Жареные, KDV Конфеты Глэйс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чемоданбезручки-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю