Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
07 июл 20
H.M.K.2- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1968 ккал
Жир: 65,97г | Белк: 137,40г | Углев: 197,48г.
Завтрак:
REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Laru Griebenschmalz, Golden Toast Butter Toast, Grünländer Leicht 17% Fett, Qi2 Beef Sticks , Maier Gurkentopf, Lidl Radieschen, Aldi Snack Paprika, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Kaffee mit Milch.
Обед:
Apfel, Roggen Knäckebrot.
Ужин:
Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie.
Перекус/Другое:
Beavita Beavita Schoko, Prozis Oatmeal Nutchoc, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Chiquita Banane, Ei.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю