Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Om habiba2020
Журнал
06 июл 20
Om habiba2020- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя Om habiba2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
عشاء سريع وخفيف لو كارب😅😅للاولاد بواقي شاورمه عندي وعليهم كم بيضه و٣ ملاعق كبيره شوفان مطحون وربع م.ص بكنج بودر وربع م.ص خل وملح وفلفل ورشه سمسم ورشه شيا وعلى صنيه مدهونه بسيط وعلى الوش بواقي جبن عندي ( قريش +شيدر شرائح ) على الفرن ⬇️⬆️ وبالهنا 🌷🌷
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1464 ккал
Жир: 110,07г | Белк: 83,72г | Углев: 37,19г.
Завтрак:
جبنه قريش cheese cottage, foodkum قشور السيليوم, بيضة.
Обед:
لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون), الفلفل الأخضر, الطماطم, الخس, جبنة جودة, سمنة فيرن بقري سمنة.
Ужин:
يوناني جهينة زبادي يوناني أخضر, الباذنجان المطبوخ, الخيار (مع القشرة), طحينه منزليه ١٤جم الحصه.
Перекус/Другое:
سمنة فيرن بقري سمنة, Almarai Cooking Cream, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, كراكرز السمسم١١ جم الحصه, زبدة غير مملحة.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
الف هنا جميل فعلا وقيمة غذائية كويسة
06 июл 20 написано членом:
SuzanLashin
اختها بالظبط على صغير عملتها تصلح كيتو بدل الشوفان سمسم مطحون ودهنت الصنيه سمنه بضمير 😂😂😉😉الموضوع بسيط النت كارب ٢٥ فالي بالبالشوفان الكيتو عامله ٥ نت كارب 😁😁
06 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
الله يهنيكي suzen🌷🌷
06 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
دا انا جوعت من اللي قرأته 😂😂😂🤣 ب الف هنا
06 июл 20 написано членом:
mohamed samin
ايه الإبداع ده ما شاء الله لا قوه الا بالله تسلم ايدك بألفين هنا وشفا 🌹😍
06 июл 20 написано членом:
hasnaaH
الله يهنيك mohamed
06 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
الله يهنيكي حسناء شكرا ياقمر🌷🌷 نعمل ايه نعمه ربنا لازم ندورها في حاجات ترضي الاولاد وتكون مفيده 😉😉
06 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
@om habiba2020 مينفعش تعملي جروب واتس اب تجمعينا فيه كلنا نعرف نتواصل معاكي اسرع ف موضوع الكيتو دا
06 июл 20 написано членом:
Petermagdy Karam
Petermagdy karam صعب 😶 انا متابعه البرنامج كويس واي سؤال تحت امركم لمساعده وتشجيع بعض 🌷🌷
06 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
حلوة اوي وشكلها جميل بالهنا
07 июл 20 написано членом:
Hana El Okazy
الله يهنيكي hana 🌹🌹
07 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
ينفع الكيتو لو الشخص عنده تعب في المرارة؟؟؟
07 июл 20 написано членом:
aisel2011
aisel2011. اي مشكله في الكبد او المراره او الكلى ضروري استشاره طبيب مختص وعموما اللو كارب او تخفيض النشويات والسكريات في الطعام وتزويد الخضار وتقنين الفواكه بدون رفع الدهون امن للجميع بإذن الله 😉😉 اما الكيتو فبيعتمد على استهلاك الجسم للدهون للحصول على الطاقه ودي عمليه صعبه ومجهده ويجب ان تكون تحاليلنا مظبوته ومفيش مشاكل صحيه اخرى وبالتوفيق والف سلامه 🌹🌹🌹
07 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
شكراا ياحبيبتي انا فعلا بعمل اللي قلتي عليه بس كنت عايزه اضغط شويه على نغسي واجرب الكيتو بس قلقانه من موضوع المراره تسلمي لذوقك ❤️❤️❤️❤️
07 июл 20 написано членом:
aisel2011
العفو ياقمر🌹🌹تنزلي بالصحه والعافيه يارب وزنك مش زايد اوي متضغطيش نفسك 😉😉
07 июл 20 написано членом:
Om habiba2020
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Om habiba2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
