vetakirichok- Журнал, 06 июл 20

Привет всем) 🙋🏼‍♀️ я Vi и моя история 📇 📝начинается с 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣года. Обыденный вес был 🙌🏼 57-63 постоянно варьировался, но мне это не доставляло дискомфорта👌🏻🙅🏼‍♀️. Занималась регулярными тренировками - теннис💪🏻. Из- за временных трудностей пришлось оставить тренировки😩☹️. Расслабилась 🦥 relax 🛋, не вставала на весы🙈. Стресс🌊 , который также сыграл большую роль, как следствие Пристрастилась к сахару🍭🍫🍹, вкусняшкам🍩🍣🍔🍜.
Очнулась после карантина😳😱🤯. Так и дошла до своей отправной точки🖲. Начинаю свой путь с Вами)🤗 отчасти рада, тут положительная аудитория🔥👏🏻, мне нравится обмениваться опытом🗣 , спасибо за вашу мотивацию 😍и вкусные рецепты🤤! Клянусь аж слюнки текут 😘
Что я поменяла в своей жизни⬇️
✔️Назначила цель 🎯
✔️записалась в онлайн группу с пп 🥗питанием и домашними тренировками 3 раза в неделю ( об этом отдельно и подробно расскажу)🤸🏼‍♂️
✔️скинула немного и вернулась на теннис 🎾
✔️делаю домашние обертывания и готова делиться рецептами и впечатлениями , подскажу что больше понравилось🛀🏼
Верю в себя и верю в Вас😘😘😘🧸

---

1066 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 70,79г | Углев: 98,91г.   Завтрак: Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Говядина Тушеная, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Помидоры, Котлета Говяжья, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Перекус/Другое: Морской Коктейль, Помидоры. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...