tifuda1965- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя tifuda1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1122 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 55,84г | Углев: 137,53г. Завтрак: Café. Обед: Sandía, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Ужин: Sandía, Hacendado Pan Rustico, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Zarangollo. Перекус/Другое: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Yogur de Proteinas, Ciruela, Kiwi, Melocotones. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tifuda1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tifuda1965- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

tifuda1965-Изменение Веса