Elirapallo- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buen lunes de entrenamiento! 50 min de glúteo🍑🏋🏻‍♀️, 25 de Hitt 💪🏻y 30 min de correr🏃🏼‍♀️.. eso por ser lunes! 😂 un saludo familiar 🙂

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1072 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 110,19г | Углев: 80,65г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Espinacas. Ужин: Pan Integral, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Amix Predator Protein. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Circuito hiit - 25 минуты, Entrenamiento Glúteo - 50 минуты, Andar - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса