lydium- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

971 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 52,95г | Углев: 101,94г. Завтрак: Butter , Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dill Cucumber Pickles, Fried Battered Fish. Ужин: VIP Mixed Veggies, Chicken Soup with Dumplings, Cottage Cheese , Pasta with Vegetables, Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: planks - 4 минуты, wall push ups - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, walking - 1 час и 15 минуты, Вязание - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса