Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o0Veemon0o
Журнал
06 июл 20
o0Veemon0o- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя o0Veemon0o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
52 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1255 ккал
Жир: 35,90г | Белк: 64,55г | Углев: 177,25г.
Завтрак:
Autumn's Gold Maple Almond Butter Grain Free Granola, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Strawberry Chia Seed Pudding.
Обед:
Assi Glass Noodle, Huyet Heo Luoc, Bamboo Shoots , Skinless Chicken Breast, Bean Sprouts, Water Spinach, Banana Blossom Salad.
Ужин:
Chicken Breast, Huyet Heo Luoc, Bean Sprouts, Water Spinach, Banana Blossom Salad, Assi Glass Noodle.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Iced Coffee (Medium).
подробнее ...
1594 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 16 минуты, HIIT - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o0Veemon0o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю