Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
06 июл 20
marm0ora- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
2030 ккал
Жир: 71,23г | Белк: 137,86г | Углев: 208,96г.
Завтрак:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Organic Eggs, Krusteaz waffle, Aunt Jemima Original Lite Syrup.
Обед:
Trader Joe's Ahi Tuna Steaks.
Ужин:
Great Value No Salt Added Black Beans, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Dole Spring Mix Salad.
Перекус/Другое:
Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю