zapatista- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

2560 ккал

Жир: 94,88г | Белк: 67,64г | Углев: 369,20г. Завтрак: Dunkin' Donuts Blueberry Muffin, Apples, Starbucks Caffe Americano (Venti), Carrots. Обед: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Sabra Classics Hummus Singles, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса