Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1526 ккал
|
Жир: 59,80г | Белк: 104,60г | Углев: 147,34г.
Завтрак: Becel Margarina Original, Banana, Ovo. Обед: Royal Gelatina Zero, Melancia, Tropdan Bananinha sem Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Camarão no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida. Ужин: Mingau de Aveia, Banana, Filé de Frango Grelhado, Yoki Polvilho Azedo, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Becel Margarina Original, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Kiwi, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Visconti Torrada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), Água de Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Barbara Milani-Изменение Веса
|
