Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Faust01
Журнал
06 июл 20
Faust01- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя Faust01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
3201 ккал
Жир: 88,15г | Белк: 124,78г | Углев: 298,58г.
Завтрак:
이훈 바로먹닭 마늘맛, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 맥코믹 발사믹드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소.
Обед:
포메인 해산물 팟타이, 수박, 호박전, 동태전, 김치.
Ужин:
크라운 국희 쵸코샌드, 현미밥, 깍두기, 해물파전, 찜닭.
Перекус/Другое:
농심 매운새우깡, 호가든 호가든, 하이네켄 맥주, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
712 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Faust01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю