Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnaCBrasil
Журнал
06 июл 20
AnaCBrasil- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя AnaCBrasil
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Engordei mas vamos voltar no foco 💪🏼
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1694 ккал
Жир: 85,38г | Белк: 82,57г | Углев: 153,32г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose.
Обед:
Friboi Carne Moída de Acém, Farelo de Aveia, Café, Neugebauer Stikadinho, Suco de Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Liza Molho Caesar, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cebolas, Rúcula, Tomates.
Ужин:
Friboi Carne Moída de Acém, Quaker Farelo de Aveia, Litoral Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Verde, Alface, Pão Francês sem Miolo, Tomates.
Перекус/Другое:
Mãe Terra Zooreta Morango, Neugebauer Stikadinho.
подробнее ...
2826 ккал
Упражнение:
Treino CESP - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnaCBrasil-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю