Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
06 июл 20
DiscursMonger- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1465 ккал
Жир: 41,61г | Белк: 85,06г | Углев: 195,04г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта Классическая, Яйцо, Перекресток Персик.
Обед:
Перспектива Желе Фруктовое.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Булгур (Вареный), Глобус Треска Горячего Копчения, Овощной весенний супчик.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Каждый День Абрикос Сушеный, Славянка Конфета Золотой Степ, Good Food Орех Макадамия, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 10 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю