dr rubel- Журнал, 03 сен 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2013

81,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2013:

1510 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 43,84г | Углев: 252,42г. Завтрак: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Roti. Обед: Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice (Short-Grain, Cooked). Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked). Перекус/Другое: Candy, Milk Chocolate Candies, Buttered Air Popped Popcorn. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 03 сен 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса