bodders- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1423 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 39,02г | Углев: 202,59г. Завтрак: Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Обед: Tesco Red Pepper, Tesco Chickpeas in Water, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Morrisons Sweetcorn, Cherry Tomatoes. Ужин: Dried Whole Sesame Seeds , Sriracha Sauce, Orange Juice , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Tesco Rice Noodles, Asda Sugarsnap Peas. Перекус/Другое: Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps, Magnum Salted Caramel Ice Cream, Melon, Strawberries, Honeydew Melons, Tesco Blueberries, Tea with Milk. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса