aziza912- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя aziza912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ternyata kecipir kalorinya tinggi juga😮 aku masukin di fs per mangkoknya bisa sampe 700an kalori🤐 bener gasih temen temen?

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

880 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 51,05г | Углев: 96,24г. Завтрак: Lemon, Singkong Rebus, Kelapa. Обед: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecipir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih. Перекус/Другое: Mentos Permen, Keju Cheddar. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

100 gram kecipir 148 kalori kak

06 июл 20 написано членом: iceoktaviona

saya cek di website myfitnesspal

06 июл 20 написано членом: iceoktaviona

pake timbangan aja kk biar akurat.. klo mangkok itu g akurat

06 июл 20 написано членом: tary sa

trus tipsnya.. timbang saat makanan masih mentah

06 июл 20 написано членом: tary sa

Makasih ya temen temen, masalahnya disini akunya gapunya timbangan😭 belum sempet beli

06 июл 20 написано членом: aziza912

Di fs salah kayanya kalorinya sampe 400an

06 июл 20 написано членом: sarinurha

aku juga syok masa 100 gram kecipir = 409 kkal aku jadinya kemaren makan siang 860 kkal 1x makan ampun deh setelah itu sisa kalori tinggal dikit jadi bingung mau makan apa 😂

06 июл 20 написано членом: Yulia Mulya

sempetin kak buat beli.. Hehe dishopee kemrin aku beli 35rb/45 lupa.. buat investasi jangka panjang.. biar kalori yg kita masukan jg akurat

07 июл 20 написано членом: tary sa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aziza912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aziza912- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

aziza912-Изменение Веса