Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
28 окт 10
Mmmandy- Журнал, 28 окт 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2010
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2010:
715 ккал
Жир: 17,17г | Белк: 94,82г | Углев: 45,74г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Strawberries, cottage cheese kroger.
Обед:
gala apple, BROCCOLI.
Ужин:
cottage cheese, tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю