kurtduty- Журнал, 02 сен 13

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 7 underway.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2013:

2417 ккал

Жир: 154,55г | Белк: 91,69г | Углев: 166,43г. Завтрак: Spinach, Swiss Cheese, Vegetable Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Spam Classic. Обед: Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp. Ужин: Brussels Sprouts, Chicken Wing, Butter. Перекус/Другое: Stop and Shop Crab Rangoons, Haagen-Dazs Coconut Macaroon Ice Cream, Häagen-Dazs Gelato- sea salt caramel. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

This will be a whole week for you - Good Going!

02 сен 13 написано членом: BuffyBear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 02 сен 13

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса