bontehond88- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 51,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

2553 ккал

Жир: 184,77г | Белк: 111,47г | Углев: 96,87г. Обед: Haringsalade met sperzieboon en ei, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Tonijnsalade met Champignons. Перекус/Другое: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Chavroux Geitenkaas, GG Vezelrijk Knäckebröd Pompoenzaden, AH Hagelslag Melk, Khanum Butter Ghee, AH Excellent Pain de Madeleine, Kokosbolletjes, AH Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten Bio, Den Eelder Geitenyoghurt. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Op gewicht blijven ook een dingetje. Maar je hebt een geweldige prestatie geleverd. Hopelijk ben je net zo trots op jezelf als ik ben... 💪💪

06 июл 20 написано членом: Yoo69

Wow! Respect voor de weg die je tot nu hebt afgelegd.

06 июл 20 написано членом: A BUBBLE

Ik ben zeker trots op mezelf 💪

06 июл 20 написано членом: bontehond88

👍super!

06 июл 20 написано членом: sillevietje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса