Limon201- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Limon201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Saat geç oldu ama bugün çok az yemişim ve halsiz hissediyordum. Böyle bir dürüm yaptım kendime 🌯🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1231 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 49,28г | Углев: 104,06г. Завтрак: Hindistan Cevizi Yağı, Badem Sütü, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurta, Muz, Badem Unu. Ужин: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Havuç, Soğanlar, Kabak, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Milkten Labne, Haşlanmış Yumurta, Aly Tam Buğday Lavaş, Namet Hindi Füme, Badem Sütü. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Limon201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Limon201- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Limon201-Изменение Веса