luthfiana lutfie- Журнал, 05 июл 20

diet ttp bs jajan makanan favorit kok.ak psn bakmi kuah tp versi beda y.minta tmbh sayur yg bnyk,tmbh ayam n telur mienya sejumput sj.dn minyaknya sdkiit sj y pak,cm utk numis bumbunya.ak input2 dptnya cm 435kal sdh tmbh krupuknya.msh aman n full nutrisi

---

1218 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 80,61г | Углев: 106,55г.   Завтрак:  Tahu Kukus,  Labu Siam. Обед:  Tahu Goreng,  Semur Daging,  Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan,  Telur Rebus,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Kwetiau,  Sawi Dimasak. Перекус/Другое: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken,  Semangka, Nabati Cheese Wafer,  Semangka,  Semangka. подробнее ...