zywi- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

2181 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 94,48г | Углев: 285,62г. Завтрак: Szynka Drobiowa, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Miód. Обед: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Gołąbki bez Zawijania. Ужин: Ketchup, Szynka Drobiowa, Chleb. Перекус/Другое: Gellwe Galaretka , Banan, Algida Lody Śmietankowe, Lajkonik Paluszki, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Kawa. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Rower - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса