610490- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя 610490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1201 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 55,89г | Углев: 126,58г. Завтрак: Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Tomaatit, Kahvi, Marjat, Raparperikiisseli. Ужин: Lidl Keräkaali, Jauhelihapihvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Punakaali, Janssonin Kiusaus. Перекус/Другое: Ruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Tomaatit, Pirkka Rahkapulla, Kahvi. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

610490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

610490- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

610490-Изменение Веса