Taty Pithon- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя Taty Pithon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2013

74,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1276 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 106,69г | Углев: 139,08г. Завтрак: Itambé Requeijão Light, Nestlé Biscoito Integral, Leite (sem Gordura), Café. Обед: Açúcar, Café, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Arisco Maionese, Pimentão Verde, Cebolas, Sococo Leite de Coco, Bacalhau do Atlântico, Arroz Integral, Acelga, Rúcula, Couve Refogada. Ужин: Arroz Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Arisco Maionese, Acelga, Sardinha. Перекус/Другое: Açúcar, Café, Banana Prata, Laranjas. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taty Pithon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taty Pithon- Журнал, 01 сен 13

Оставить свой Комментарий

Taty Pithon-Изменение Веса