Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
scomar14
Журнал
01 сен 13
scomar14- Журнал, 01 сен 13
Параметры Пользователя scomar14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still the same weight
76 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2013:
2425 ккал
Жир: 77,26г | Белк: 96,30г | Углев: 340,66г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Alpen Alpen Original.
Обед:
Beef or Meat Gravy, Broccoli, Carrots, Mashed Potato, Yorkshire Pudding, Tesco Sirloin Steak.
Ужин:
Tesco Bramley Apple Pie, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Wholemeal Bread, Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg.
Перекус/Другое:
McVitie's Digestives, Coffee with Milk, Satsuma, Jam Preserves, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill Medium Soft White, Asda Blueberries, Muller Light Vanilla Yogurt.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
scomar14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю