olegms1- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1715 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 153,05г | Углев: 141,35г. Завтрак: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Обед: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Лаваш Армянский, Рококо Филе Бедра Куриное. Перекус/Другое: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, MusclePharm Combat Crunch. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю