смородиновыйморс- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя смородиновыйморс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

577 ккал

Жир: 18,29г | Белк: 39,26г | Углев: 63,53г. Завтрак: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Herbalife Формула 1. Обед: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан . подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

смородиновыйморс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

смородиновыйморс- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

смородиновыйморс-Изменение Веса