Hemmelyn- Журнал, 04 июл 20

Steamed cod fillets and vegetables with homemade mushroom sauce, total 410 kcal 🐟🥦🥕🌶🍄.

---

1370 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 54,62г | Углев: 115,84г.   Завтрак: Asda Milk, semi-skimmed, long life, 1 L,  Coffee (Instant Powder). Обед: Asda Pate, Brussels, smooth, reduced fat, 175 gr, Elmlea Single Cream, Lidl(Rowan Hill Bakery) Bread, Wholegrain Rye Bread, 500 Gr, Soup, borsht, 8x400ml, Flora Pro-Activ Light. Ужин: Asda Genoa Cake, ASDA, Mushroom sauce, Grilled or Baked Pork Chop, Roasted Potato. Перекус/Другое: Cappuccino, Asda Beer, Skinny, Alc. 4%, 330 Ml. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...